Discussão Social

Prosa com Café | O que podemos ou não controlar

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Você não controla os eventos externos que acontecem na sua vida. Isso é assustador para você?
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Para algumas pessoas – a maioria, na realidade – isso é um medonho. Principalmente para aquelas que têm o costume de ter o controle de muitas coisas na palma da mão. Contudo, compreender que algumas outras coisas fogem ao nosso controle nos ajuda a não ficar afobados com certos resultados. Temos de fazer o melhor que podemos, mas sem tanta pressão.
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Se pararmos para pensar, há um certo equilíbrio em não controlar tudo. Isso nos dá uma outra autonomia: como representamos e reagimos às coisas. Por exemplo, quando vemos que podemos controlar nossa opinião sobre esses eventos externos, ficamos menos suscetíveis a eles. Você decide se os fenõmenos são bons ou ruins, se são justos ou injustos. Você pode não controlar a situação, mas controla o que pensa sobre ela.
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Entendeu como funciona?
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Não se esqueça: há coisas que estão fora do nosso controle – o mundo exterior, outras pessoas, seja o que for. No entanto, a forma como reagimos às situações está inteiramente em nossas mãos, e só isso nos dá muito para administrar, muito poder. Um poder pessoal, claro.
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O melhor de tudo é que uma compreensão honesta do que está dentro de nosso controle fornece uma clareza real sobre o mundo: tudo o que temos e podemos aprender a controlar somos nós mesmos!
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Lembre-se disso hoje quando você tenta estender seu alcance para fora – é muito melhor direcionar sua atenção para dentro. Portanto, inicie sua jornada de autocontrole, seja através de leituras, meditação, terapia ou mesmo por meio da arte. Assim, você perceberá que é possível ser uma pessoa mais tranquila, mesmo que as coisas saiam do eixo às vezes.
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Alexandre Bessa é psicólogo e escreve todas as segundas-feiras para a MONDADORI.

#autoconhecimento #autoconfiança#autocontrole #estudante #enem

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